10+1 osvědčených her, které vás donutí se hýbat a dost možná vám zlepší kondici i zachrání rozum

Všichni vědí, že cvičení je zdravé, ale jen malá část lidí se pravidelně a dostatečně hýbe. To je fakt, který dokazují statistiky i pneumatika kolem pasu autora tohoto článku. To nejdůležitější pro udržení kondice totiž není genetika ani vybavení, ale motivace a příležitost. Pomoci mohou paradoxně videohry. Ne všechny se totiž hrají v křesle s půllitrem koly a brambůrky po ruce. K hraní mnohdy motivují i možnosti soupeřit s ostatními členy rodiny, a nejen s nimi.